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黑茶的功效与作用
黑茶中含多糖、茶氨酸、茶红素、茶黄素等成分，尊龙凯时官方app下载有降三高、瘦身瘦身、灭菌消炎、利尿解毒、美容养颜等功效。
1.降三高
黑茶中含茶多糖复合物，能调节糖代谢，起到降血糖的效果。黑茶中的茶氨酸，会活化多巴胺，抑制神经元，控制血压升高。咖啡碱、儿茶素能扩张血管，使血压下降。黑茶中的多糖、茶红素、茶黄素等能清洁血管，下降胆固醇，有降脂效果，有利于心血管健康。
3.瘦身瘦身
黑茶中含有丰富的维生素B1，可分解脂肪。单宁酸能清理肠胃，促进肠道内代谢废物和毒素赶快排出，常喝黑茶能起到瘦身瘦身的效果。
4.灭菌消炎
黑茶中的茶黄素、茶红素能清除自由基，对立大肠杆菌、金黄色葡萄菌等病菌，有消炎灭菌的效果，可防治肠炎。
5.利尿解毒
咖啡碱可进步肾脏的过滤效果，并影响膀胱。起到利尿效果。喝酒后适量喝黑茶还能解酒毒，赶快醒酒。
6.美容养颜
黑茶中的茶色素能抗氧化，清除自由基，延缓皮肤老，淡化皱纹。黑茶中的硒、锰、维生素E、黄酮类物质等，也可促进细胞新生，常喝黑茶能美容、抗衰老。
郑重声明：黑茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考。
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